芦蒿的做法:芦蒿炒培根 健康功效: 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 食材用料: 芦蒿 培根 黄豆芽 胡萝卜 蒜末 辣椒 盐 鸡精 1.食材;黄豆芽、胡萝卜、芦蒿、培根 2.胡萝卜、芦蒿洗净切段、培根切丝,黄豆芽洗净 3.黄豆芽焯水。(捞岀沥干水份) 4.热锅热油煸炒蒜末、辣椒 5.倒入黄豆芽、胡萝卜、芦蒿、培根快速爆炒,加盐、鸡精快炒出锅 芦蒿的做法:芦蒿炒培根芦蒿的做法:芦蒿炒培根芦蒿的做法:芦蒿炒培根芦蒿的做法:芦蒿炒培根芦蒿的做法:芦蒿炒培根芦蒿的做法:芦蒿炒培根芦蒿的做法:芦蒿炒培根芦蒿的做法:芦蒿炒培根芦蒿的做法:芦蒿炒培根 |