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    芦蒿的做法:芦蒿炒培根

    2016-3-29 22:20| 发布者: admin| 查看: 979| 评论: 0

    摘要: 芦蒿的做法:芦蒿炒培根健康功效:培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料: 芦蒿 培根 黄豆芽 胡萝卜 蒜末 辣椒 盐 鸡精1.食 ...
    芦蒿的做法:芦蒿炒培根
    健康功效:

    培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
    黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
    胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

    食材用料:
        芦蒿  培根  黄豆芽  胡萝卜 蒜末 辣椒 盐 鸡精

    1.食材;黄豆芽、胡萝卜、芦蒿、培根

    2.胡萝卜、芦蒿洗净切段、培根切丝,黄豆芽洗净

    3.黄豆芽焯水。(捞岀沥干水份)

    4.热锅热油煸炒蒜末、辣椒

    5.倒入黄豆芽、胡萝卜、芦蒿、培根快速爆炒,加盐、鸡精快炒出锅

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