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    凉拌野生藜蒿

    2016-3-26 22:12| 发布者: admin| 查看: 900| 评论: 0

    摘要: 凉拌野生藜蒿的做法健康功效： 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 红椒：温中、开胃、消食食材用料： 藜蒿 生抽蒜苗 蒜苗 香油。菜谱做法：1.蒜苗切碎。2.红椒切碎。3.锅中放水，水烧开后，放入芦蒿，等 ...
    凉拌野生藜蒿的做法
    健康功效：
            蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
            红椒：温中、开胃、消食

    食材用料：
            藜蒿 生抽 蒜苗  蒜苗  香油。

    菜谱做法：
    1.蒜苗切碎。


    2.红椒切碎。


    3.锅中放水，水烧开后，放入芦蒿，等芦蒿烫出香味了，捞出沥干水份。


    4.把芦蒿切约一厘米的段，放入盘中。


    5.把切好的蒜苗、红椒放在芦蒿上，倒入生抽放上香油就可以了。


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